四年级学生体育特点
1、四年级学生一般为9~10岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增,女生均自8---9岁开始突增,女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
4年级体育达标要求
四年级体育达标要求主要包括身体素质、动作技能和体育知识三个方面的要求。
身体素质方面,要求学生具备一定的耐力、速度、力量、灵敏等基本素质。
动作技能方面,要求学生能够掌握基本的运动技能,如跑、跳、投、接等,并能进行简单的体育活动。
体育知识方面,要求学生了解一些基本的体育知识,如体育器材、规则、安全等。此外,还要求学生具备团结协作、积极参与、勇敢拼搏等良好的体育精神。
只有全面发展身体素质,掌握基本的动作技能和体育知识,以及具备良好的体育精神,才能达到四年级体育达标要求。
高抬腿运动四年级学生能做几个
四年级的学生高头,一般情况下都做到一两百个都没得问题的。
因为高抬腿这种练习完成的男的其实不让他,只要你肯做,四年级的学生,怎么都可以做一两百块?
但是做高头的之前一定要了解学生的身体状况,哈儿又没得身体疾病,如果有疾病的娃娃就不要让他做了,免得初一晚上还睡不。
小学四年级体育测试都测些什么
小学四年级的体育测试项目主要包括:
**体重指数(BMI)**:用于评估学生的体重状况。
肺活量:测试学生的呼吸系统健康状况。
50米跑:测试学生的速度和灵敏性。
坐位体前屈:评估学生的柔韧性。
1分钟跳绳:测试学生的协调性和耐力。
1分钟仰卧起坐:评估学生的腹部肌肉力量和耐力。
以上信息基于搜索结果,其中详细列出了小学四年级的体育测试项目。这些测试项目旨在全面评估学生的体质和运动能力。
三年级体育内容
三年级体育课教学内容包括
1.体育卫生保健基础常识
2.游戏
3.韵律活动和舞蹈
4.田径
5.体操
6.小球类
7.广播体操
7,广播体操
要求学生能够做到:
〈一〉初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
四年级体育测试项目及标准
四年级体育达标标准是:身体形态类:身高、体重。
身体机能类:肺活量。
身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑。
总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。
成绩:90.0分及以上为优秀。80.0~89.9分为良好。60.0~79.9分为及格。59.9分及以下为不及格。
适合小学三四年级学生的运动项目有哪些推荐
为了普及我国的足球,篮球运动,三四年级小学生可掌握基本动作,比如:1径类,象60米跑,2,田类,如立定跳远,跳远。以培养学生的弹跳力。3,体操:前滚翻,后滚翻,鱼跃前滚翻。4,足球带球基本动作,5,篮球运球动作。以上5条目的是使我国足球能尽快走出落后的措施。
针对于三四年纪的学生来说,运动是必不可少的,在目前高科技的时代,孩子们的基本运动是以电子类为主,要想让孩子从新找到新的运动项目就要借鉴一些道具,以下我可以举例说明,比如小时候我们玩的打沙包,锻炼孩子的上肢和下肢,手推环也是跑步类的,两人为一组做鞍马练习,单腿跳比赛,以上可以作为一些参考供孩子们选择
三四年级体育趣味游戏
1、迎面接力(10人)
器械:接力棒
男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济 (4人)
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)
参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。